안녕하세요!
엔비 언니입니다
이번에도 육류 알레르기 프리, 비건 간식이에요!
고구마 사과볼을 만들건데 이건 최애 + 최애 조합이라 실패할 수가 없겠죠?
재료와 조리법이 간단하고 쉽게 따라 하실 수 있어요!!
고구마의 효능
비타민, 칼슘, 칼륨, 철분, 섬유질이 풍부
소화작용 도움
칼로리가 낮아 다이어트에 도움
항산화 작용
사과의 효능
비타민, 칼슘, 섬유질이 풍부
소화작용 도움
칼로리가 낮아 다이어트에 도움
혈액순환, 노화방지
기호성도 좋고 효능도 좋은 두 재료로 맛있는 간식을 만들어봐요~ 아이들도 쉽게 만들 수 있어요.
재료
고구마 4개, 사과 1개 , 쌀가루 2큰술
1. 삶은 고구마를 으깨줍니다.
3. 사과를 잘게 잘라줍니다. 작게 만드실 거면 사진보다 더 잘게 잘라주세요!
4. 고구마와 사과를 섞어주고 쌀가루 2큰술을 더해 쫄깃함을 더 해줍니다.
5. 동그랗게 빚어 모양을 만들어줍니다. 개당 10g 정도가 딱 한 입 크기예요! 아기 강아지는 더 작게 만들어주세요.
6. 건조기에 넣고 60도에 12시간 돌려줍니다. 중간중간 굴려가며 골고루 말려주세요.
7. 밀폐용기에 담아 주면 완성!
제가 먹어도 맛있어요!
쫄깃하고 사과와 고구마의 단맛이 너무 맛있어요.
한 반 병은 제가 다 먹은 것 같아요ㅎㅎ
12시간 기다려준 엔비 공주님께 드려봅니다.
아주 좋아하네요~
밀폐용기, 냉장보관 기준 일주일 정도 보관가능합니다. 더 오래 보관해야 할 시 냉동 보관해 주세요!
몸에도 좋고 맛도 좋은 강아지 고구마 사과볼 만들어보세요! 간단하고 재밌어요~
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